深圳取证公司-冷暴力会让你的婚姻陷入黑暗，以下四种方法可以带领你走向光明

随着社会文明的不断发展，人们文化水平的不断提高，家庭暴力确实在减少，但冷暴力也在增加。

调查显示，70%以上的家庭经历过或正在经历不同程度的冷暴力。

在小姐姐团和辅导员当中，不少姐妹反映，她们正在遭受来自丈夫的冷暴力。对于出轨妻子的男人来说，几乎都会对妻子使用不同程度的冷暴力，无一例外。

即使妻子不知道男人出轨，但他仍然处于愧疚期，或者男人不想离婚，会给妻子买东西来补偿，冷暴力就会不同程度地发生。夫妻的生活和关心程度。

当然，如果外遇败露，被妻子发现，基本上都会出现冷暴力，具体表现在两种情况：

一是把责任归咎于妻子，“都是你的错”，不然她回家就不回家，也不跟她说话。但在婚姻生活方面，就像“反正你已经知道了，你想离婚就可以”。类词；

第二种人跪下承认错误并请求原谅。你还会发现，很多时候他的敷衍和欺骗都被揭穿，你一定会面临冷暴力。

不管是什么？冷暴力与身体暴力一样致命。

很多被骗的姐妹因为害怕离婚而被动而无奈地忍受着；或为了孩子或经济资助，被折磨得食欲不振、夜不能寐、痛苦不堪。面对冷暴力，我们只能被动挨打吗？

当然不是！

清醒的认识、理性的反应、坚强的内心、拼命的反击，都是我们必须学习并立即采取行动的。

01 冷暴力通常在什么情况下发生？

当我在群里问这个问题的时候，我很惊讶地看到群里很多姐妹都对自己的丈夫冷血暴力。原因很简单，他们背叛了他，姐妹们气得根本不想搭理他。

虽然丝姐一直强调要和出轨的男人做朋友，不要用这么廉价的惩罚来抹杀他的罪孽，但似乎这并不容易做到。不过没关系，接受现在做不到的事情，以后慢慢做就可以了。

但这也恰好让每个人都思考在什么情况下我们会冷漠地侵犯我们的重要他人。

与此同时，姐妹俩也开启了思维模式。用你的话和我的话，600+姐妹非常全面地总结了人们在什么情况下会实施冷暴力。

还是那句话，男女之间是有差异的，但这些差异在人性的一致性面前不值一提。

我们的讨论是在人的层面上。

最后我们总结了夫妻之间会发生冷暴力的情况，包括男性对女性、女性对男性：

1、双方发生激烈争吵、对抗的情况。

这其实并不难想象。当两个人发生激烈争吵时，很容易将问题概括化。他们经常因为一件事而争吵，最后却因为另一件事而争吵。最终，两个人在同一件事上不再达成共识。如果继续争论下去，不会有结果，矛盾只会进一步加深。这个时候受凉并不是什么坏事。

2、当女人拼命想解决问题，男人却想逃避时

这就像亲密关系中魔鬼对话的“抗议之舞”——苏·约翰逊《依恋与亲密》。

3、当一个人不再爱，不再有期待，不再有想法，不再想说话时；

当两个人对对方没有感情、没有需求的时候，冷淡就在所难免。事实上，此时只有冰冷，没有暴力。

4、当你感到内疚时；

这种情况类似于回避。当人们面临比自己能力更困难的问题时，他们会回避。这和拖延是一样的。

不幸的是，他的拖延伤害了另一个人。

5、当你对对方有强烈的意见，想用冷暴力惩罚对方时

这种情况在情侣之间很常见。

这种惩罚的想法常常与愤怒和伤害联系在一起。当伤害发生时，就会受到惩罚。

6、强迫对方按照自己的要求妥协、改变时

这就涉及到夫妻之间的权力模型。

当一方想要取得对另一方的统治地位却受到阻碍时，就会用冷暴力来解决问题。

7、当我感觉对方说话很烦我，让我头疼的时候。

好了，亲密关系就到此结束了。无论是我们还是他都已经对这段关系感到非常失望，所以我们本能地不想联系。这个时候，如果对方还有感情上的需求，他肯定会受到伤害。

02 谁更容易进入冷暴力状态？

第一种是内部归因类型。

内部归因，顾名思义，就是喜欢把责任和原因归咎于自己，认为是自己的错。

常见的例子包括，如果我能做得更好，也许问题就能解决。

尤其是很多沙文主义的人深圳私人调查取证公司，当两个人遇到矛盾的时候，往往会有这样的想法，然后他就会一个人承担，心里有问题，他也不会说出来。

但他不说并不意味着他不在乎。

这并不意味着他没有试图改变问题。

他只是选择独自默默解决问题、承担责任。

然而，在解决问题的过程中，他把这些心理过程记在心里，他的伙伴可能看不到。

而当对方看不到的时候，对方就会很着急，觉得“他根本不关心这段关系，不关注这个问题，不关注我”。

你的伴侣越焦虑出轨幻想，你越想让他看到问题，他就会感到压力越大。

当他感到压力增大时，他能想到的避免矛盾升级的唯一办法就是尽快解决问题。

于是，他就会花更多的努力、更多的心思去默默地、独立地解决这个问题。

但通常在亲密关系中，产生冲突的问题并不是那么容易解决的，对吧？

而且深圳分离小三公司，在他一个人解决问题的同时，伙伴的沟通和催促却成了威逼和压力的来源。

慢慢地，他会越来越想要逃离这段关系。

而他越是逃跑，他的伙伴就越想抓住并追赶他。两个人的互动关系慢慢进入了恶性循环。

第二种：原生家庭有暴力行为。

这种暴力不仅包括身体暴力，还包括言语暴力、情感暴力等。

如果原生家庭中父母之间曾有过类似的暴力行为，孩子学习暴力模式的概率就会更大。

当然，这种暴力模式可能并不典型，可能会与其他暴力交替出现或混合在一起。

这些人在亲密关系中往往很痛苦，他们的伴侣也很痛苦。

一方面，他们会觉得我不想再延续原生家庭的格局，不想再受这种痛苦了。

另一方面，他们常常想重复从父母那里学到的模式。

如果您的伴侣有身体暴力行为，建议您立即寻求专业帮助，并在保证人身安全的情况下计划离开。

如果你的伴侣在日常生活中的一些小事上有言语暴力，也许今天的部分会更适合你。

很多在原生家庭经历过言语暴力的人，在亲密关系中都会有比较强烈的情绪表达。

表达的时候，这种语言会很紧张，他们常常会想“我必须用很大的力气去戳你，然后我的想法才能被执行”，并用这样的方式来表达。

所以可以看出，很多时候，他们其实对自己没有信心，对人际关系充满了不安全感。他们常常感觉“我的生活失去了控制”。

第三种是情感悬崖型。

什么是情感悬崖？就是说，当你有一种强烈的情绪的时候，你就非常突然、唐突地切断了这种情绪。

比如，当孩子未成年，面临父母去世等重大打击时，他们往往会感到一种非常陌生和孤立的感觉。

只是感觉死去的人不是我的父母深圳私家侦探收费标准，而且我和他们似乎也没有那么亲近。

这在心理学上称为【情绪隔离】。

当我们不得不面对一些无法面对的事情时，我们的身体就会产生这种感觉，以保护我们。

那一刻，斩断了所有的情感。

然后，我们向自己隐藏这个伤口。

久而久之，这个地方就会成为一个不能触碰的地方。

但随之而来的情感就会变得像潘多拉魔盒。当你再有这种情绪的时候，你就会变得非常非常烦躁，就好像这种情绪隐藏得一团糟。

也许你从来没有耐心去解决这个混乱的问题。

我只是把一切都藏了起来，故意不看。

但在以后的日子里，每当我们遇到类似的场景、类似的人，这些隐藏的情绪就会被唤起，而每一次，我们都继续用这种粗暴的方式隐藏它们。 。

由于这个问题一直没有得到解决，它将继续影响我们的生活。

除非有一天，你真想坐下来看看这个一直影响你的人到底是什么样的人。

03 冷暴力会让你的婚姻陷入黑暗，四种方法带你走向光明

1、让爱恨归零，不要跪舔来羞辱自己。

镜子破碎难补，婚姻更是如此。修复关系比重建关系更难。

即使有一天他想回来，你也无法接受，心里永远很难过。

放下你的幻想，尤其是当他态度很好的时候，你会幻想他会回来。

对男人抱有幻想是非常伤害人的。我们很容易受到损失厌恶效应的影响。当人们面对失去时，是非常痛苦的。

但理性想想，这个男人符合​​我们的要求吗？它能给我们幸福吗？

这期间，我们一会儿胡思乱想，一会儿又崩溃，情绪会来来回回。这是一种正常的心态。

不要感到自卑或责备自己。如果可能的话，请朋友拍拍你的背，或者互相帮助热身，或者寻求专业帮助。

至于如何相处，对待对方就像离婚一样，对待对方就像朋友一样，默念三字经：不怨、不怨、不理、不念。预计。

2、重塑自己，成为自信美丽的自己，摆脱依赖思维。

很多姐妹表示，一开始对他没有太多感情，但时间长了，就习惯了依靠一个人。

离开我们原来的心理舒适区，确实难受。我们抵制改变，因为我们对未来犹豫不决。很多人总是说自己做不到，害怕改变。

有一个禅宗故事：有一个小和尚和一个老和尚，点着灯，走到很远的地方。小和尚担心灯随时会熄灭。老和尚说，我们只要看脚就行了！

这意味着我们不应该沉迷于目标或专注于目标。我们应该专注于当下。只要我们迈出每一小步，我们自然就能走出去。

生活的改变有时就像多米诺骨牌效应。有一天，当我们触发一张卡片时，生活就会改变。

你可以回想一下，当你单身的时候，你是独自面对生活中的一切吗？

给自己一点信心。虽然生孩子可能比较累，但并不是单亲妈妈就无法生存。她实在是活不下去了。她还有父母和朋友；

一个弱者比一个孩子更有杀伤力。他会在你落难的时候诽谤你，给你泼冷水。

失败的婚姻最糟糕的结果是什么？无非就是失去一个不爱你的人，又多了一个需要你支持的孩子。

3、完善自己的架构和圈子，让自己变得更好。

问问自己出轨幻想，你喜欢这样的自己吗？您希望您的孩子将来也有这样的性格吗？当然不是，对吧？孩子需要一个自信的妈妈。

生活中除了感情，我们的世界不仅仅只有他，我们还有父母、孩子、亲人、朋友、事业。

不要让他一个人影响我们的情绪。我们的依赖正在吞噬我们。依赖就等于把主动权让给了别人。

我们觉得没有男人的支持，我们的天就会塌下来，但事实上，天不会塌下来，女人也可以活得很自由。

我们不能依赖任何人。如果我们想要做任何我们想做的事情，如果我们想要一切都实现，请从独立开始。

但有些人走这条路需要很长时间，或者有一天偶然会顿悟。

4、婚姻只是形式，原则是为了自己利益最大化。

离婚与否只是走个形式。我们要利益最大化，不能冲动。如果你的心态足够平和，你就可以和他以朋友的身份相处。

如果他强迫你离开，只要他表现出诚意，你就可以不着急；每天享受美容和购物，或者选择一个目标，提升自己，为梦想而努力；

不要让他煽动情绪，甜言蜜语冷酷无情，更不要激起他的对抗情绪。就利用他，让他照顾孩子，让他为家庭做出贡献，别以为他态度好一点就想回报。

当他这样对待你时，如果他不拿出一封让他心碎的自首书，他怎么能原谅你呢？

当婚姻的边际效益为负时，一定要及时止损，放下沉没成本。

经济学中还有一对术语：边际收益和边际成本。只有当我们的边际收益大于边际成本时，我们才能谈盈利，一些固定成本必须由他们来分担；

边际收益是一条单峰曲线。当边际收益等于边际成本时，就是效益最大化的时候。

然后它开始走下坡路，你付出的比你得到的回报多，你开始赔钱。

在婚姻中，什么时候离婚也可以用边际收益来衡量。

如果你的付出远远超过你的回报，你已经在掏空自己，你在婚姻中没有得到滋养，反而越来越痛苦，那么你就应该考虑及时止损，终止这段婚姻。